donna Q- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1075 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 125,26г | Углев: 63,88г. Завтрак: Kaffee schwarz, Almette Kräuter 7% Fett, Radieschen, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Обед: Senf, Tomaten, Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel, Balsamico, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Ужин: Senf, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Sehne Vollkornbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee schwarz. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса