Silver◇- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

2174 ккал

Жир: 79,04г | Белк: 87,84г | Углев: 275,10г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Hetman. Обед: Ballino Rożek Czekoladowy, Spaghetti Carbonara, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Ужин: Truskawki, Chałka, Biedronka Chleb Fitness, Bystry Kiełbasa Swojska, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Перекус/Другое: Drożdżówka z Jabłkiem. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

😁👍możesz spokojnie iść na 🍦🍹

10 июн 23 написано членом: AgataTeraz

zamule'o 🤭

10 июн 23 написано членом: iwwo

Jestem poniżej poprzeczki od 15 miesięcy 🙂

10 июн 23 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса