Anna Andreewna- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1410 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 45,00г | Углев: 191,46г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Картошка Вареная, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо. Ужин: Курица Вареная, Сметана , Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Село Зеленое Фермерский Пломбир Персик. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса