oltamir- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

2575 ккал

Жир: 164,66г | Белк: 100,26г | Углев: 241,29г. Завтрак: ВкусВилл Марципан с Фундуком в Молочном Шоколаде, Вологодское Масло Сливочное, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов. Обед: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сардельки «с Языком Говяжьим и Шпиком», Ашан Кекс Столичный, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Ужин: Пятерочка Донат Ягодный Микс. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса