yayatetta- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя yayatetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1866 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 143,78г | Углев: 160,84г. Завтрак: Horeca Select Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Съешь Меня Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Мороженое Ванильное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Ужин: ВкусВилл Мясо Мидий, Шпинат, Лук, Чеснок, Соевый Соус, Груша, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Рикотта. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatetta- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

yayatetta-Изменение Веса