Everstova- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Everstova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1776 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 139,30г | Углев: 165,87г. Завтрак: Яйцо, Киприно Сыр Гауда, Smart Чернослив Сушеный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Рубленый Чеснок, Hortex Овощи по-Деревенски, Цветная Капуста, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе, Свой Урожай Грибы Маслята. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Everstova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Everstova- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Everstova-Изменение Веса