Mcvalla- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

3042 ккал

Жир: 125,02г | Белк: 76,97г | Углев: 392,30г. Завтрак: Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Красный Луч Молоко 3,2, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. Обед: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Голден Яблоко, ВкусВилл Васаби К Роллам, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Голден Яблоко . Ужин: Вкусно и Точка Мороженое Черничное, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Соус Горчичный , Вкусно и Точка Картофельные Дольки Средние. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю