Mirela Lorenco- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1394 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 116,40г | Углев: 161,50г. Завтрак: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Banana da Terra, Ovo (Inteiro). Обед: Hortifruti Manga Tommy, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quatá Creme de Ricota Light, Alface, Friboi Patinho Bife, Abacate, In Natura Tomate, Sora Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Cacau Show Bombom Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Hortifruti Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacate, Hortifruti Manga Tommy, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quatá Creme de Ricota Light, Alface, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Banana. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса