angelhelen017- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1369 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 76,36г | Углев: 114,44г. Завтрак: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Bonduelle Кукуруза, Конфета, Лента Хлеб Мариинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уксус (Яблочный), Чай с Лимоном и Сахаром, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Яйцо. Ужин: Голден Яблоко , Тавр Пастрома , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Клубника. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса