lenashvets- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

704 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 34,42г | Углев: 87,29г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Легкий. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Титан Фунчоза с Овощами, Хлебец, Гречневый Суп. Ужин: Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Грейпфрут, Мандарины, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 2%, Кофе. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 14 минуты, Плавание (Умеренное) - 37 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса