Erik Peers- Журнал, 17 фев 15

Weight fluctuations still amaze me. But I have the formula! 83! Now well on my way to 78, given that the 84 kg barrier smashed.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1555 ккал

Жир: 124,89г | Белк: 62,40г | Углев: 53,75г.   Завтрак: Woolworths Coconut Chunks, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Blueberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Ужин: Coconut Oil, Woolworths Coconut Chunks, Butter, Swiss Chard, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Gooseberries, Raspberries, Spar Cultured Sour Cream, Blueberries, Woolworths Coconut Chunks. подробнее ...