Pimpo19- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

2412 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 93,31г | Углев: 299,55г. Завтрак: Alipende Batido de Chocolate. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Sopa de Pollo con Fideos, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Aceitunas Verdes, Hacendado Fuet Espetec Extra . Ужин: Steinburg Cerveza Especial, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi, Nigiri Salmón, Rollos de California, Sashimi de Salmón, Makis de Atún, Makis de Aguacate, Gyoza. Перекус/Другое: Tortilla de Patatas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Monster Energy Ultra (Lata). подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса