carolinaxl- Журнал, 09 июн 23

A balança parou de mostrar os resultados de verdade e tem sido menos aliada do que inimiga. Meu cérebro custa a entender que a variação pequena não significa nada e não representa a realidade.
Na última consulta reduzi 1 kg de gordura e ganhei 400 gr de massa muscular. Resultado na balança: meros 600 gr a menos.
Mas vamos em frente tentando treinar a mente.

61,7 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.