ZofyPereira- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

97,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1484 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 169,42г | Углев: 88,84г. Завтрак: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. После Завтрака: Continente Cerejas . Обед: Danone Yopro Protein Pudding Caramelo, Ovo, Hacendado Polpa de Tomate, Peito de Frango, Cem Porcento Lentilhas Vermelhas. Полдник: Uvas, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Tropical , Prozis Billion. Ужин: Tomates, Courgette, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Ovo. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса