marm0ora- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1754 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 157,53г | Углев: 145,48г. Завтрак: 365 Organic Cane Sugar, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Shatila Maamoul Date. Обед: Salt , Great Value Romaine Lettuce, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Lemon Juice, Cabbage, Great Value Hummus. Ужин: Sushi rice cooked with salt and oil, Cooked ground beef, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Mixed veggies. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса