Kokokobana- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

902 ккал

Жир: 13,23г | Белк: 47,29г | Углев: 166,12г. Завтрак: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Обед: Курага, Яблоко, Куриный Суп, Кофе с Молоком. Ужин: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Кофе с Молоком, Курага, Жвачка. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Фитнес - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса