analuisamaia- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 71 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1471 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 149,71г | Углев: 166,85г. Завтрак: Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Mrs Taste Mel, Maçã, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Обед: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Wheyviv Suspiros, Friboi Carne Moída Patinho, Jasmine Wrap Espinafre. Перекус/Другое: Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса