vinifcosta- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 88,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

3188 ккал

Жир: 122,55г | Белк: 162,63г | Углев: 366,71г. Завтрак: Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Whey Fit. Обед: Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Pepino Japonês, Rainha Costelinha Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mamão Papaia, Rabada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса