si83- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя si83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

1410 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 79,03г | Углев: 187,19г. Завтрак: Льняное Масло, Молоко 2.5%, Egg. Обед: Куриное Бедро В Духовке, Сахар, Молоко 2.5%, Редька Зеленая, Гречка Отвар.С Раст.Маслом. Ужин: Варенье Из Чёрной Смородины, Борщ на Втор.Кур.Бульоне 22.01.2014, Куриное Бедро В Духовке. Перекус/Другое: Сахар, Молоко 2.5%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Бабаевский Конфеты Ассорти, Яблоко Желтое, Юбилейное Печенье Юбилейное, Peanuts. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Спортзал - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

si83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

si83- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

si83-Изменение Веса