Adrihj- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

3294 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 174,31г | Углев: 412,99г. Завтрак: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Macarrones, Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Перекус/Другое: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Macarrones, Auchan Parmigiano Reggiano DOP. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса