Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
09 июн 23
hedefim 70 - Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
1133 ккал
Жир: 57,29г | Белк: 38,52г | Углев: 123,60г.
Завтрак:
Ihlamur Çayı, TekSüt Çubuk Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği, Yumurta Omleti, Pankek.
Ужин:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Sac Kavurma.
Перекус/Другое:
Yeni Dünya, Fındık, Badem, Pestil, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Karpuz.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrikler. 😊👏🏻
09 июн 23 написано членом:
Tuba•
Teşekkür ederim 🙂
09 июн 23 написано членом:
hedefim 70
Tebriklerrrrrr🥳🥳🤗
09 июн 23 написано членом:
ceylangozlu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю