Ian Fleming- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1841 ккал

Жир: 83,38г | Белк: 71,10г | Углев: 172,08г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Peanut Butter, Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Fried Onions, Tesco Olive Roll, Tesco Finest Beef Burgers. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Vanilla Ice Creams, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса