Vasienka- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя Vasienka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1830 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 81,80г | Углев: 209,28г. Завтрак: Оливки, METRO Chef Кокосовые Чипсы, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Макарун, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Bellezza Моцарелла, Авокадо, Екород Спельта , Вареное Яйцо. Обед: Росток Хлебцы с Морской Солью, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Оливки, Перепелиное Яйцо, Спагетти, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Тыквенные Семечки, Помидоры, Lindt Шоколад 99%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Ultimate Nutrition Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Vasienka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю