Kingstephen- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя Kingstephen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

122,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

1552 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 120,62г | Углев: 97,75г. Обед: Subway Roasted Chicken Wrap. Ужин: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Parmesan Cheese (Grated), Poached Egg, Coles Honey Soy Chicken Wings, Grill'd Chicken Caesar Salad. Перекус/Другое: Pears, Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular). подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kingstephen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kingstephen- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

Kingstephen-Изменение Веса