natysik3783- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя natysik3783 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1361 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 109,57г | Углев: 138,06г. Завтрак: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Bravolli 4 Риса Смесь. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе с Молоком, Кофе Латте, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Черешня. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natysik3783-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natysik3783- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

natysik3783-Изменение Веса