Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emvira
Журнал
08 июн 23
emvira- Журнал, 08 июн 23
Параметры Пользователя emvira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2023:
851 ккал
Жир: 27,76г | Белк: 31,07г | Углев: 127,37г.
Завтрак:
Strawberry Banana Smoothie, Vega Protein.
Ужин:
Great Value Almond Milk Chocolate, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Entenmann's Minis Apple Snack Pies, Smithfield Boneless Ham Steak.
Перекус/Другое:
Tru Fru Chocolate Covered Frozen Blueberries.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час, Пресс - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emvira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю