IrinaPlenira- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1670 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 166,52г | Углев: 129,44г. Завтрак: Zaini Горький Шоколад 100%, Абрикос, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Савушкин Хуторок Творог 5%, Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса