gbezerrafh- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 73,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1524 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 52,02г | Углев: 208,36г. Завтрак: Padaria Sonho Recheado de Creme, Pão na Chapa, Cappuccino Magro (sem Gordura). Обед: Oba Bolo Caçarola Italiana , Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sorvelândia Sorvete de Doce de Leite, Ráris Arroz Integral, Antarctica Água Tônica Zero, Linguiça Assada. Ужин: Panqueca de Banana. Перекус/Другое: Oba Bolo Caçarola Italiana . подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса