Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
09 июн 23
ritellla- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
1575 ккал
Жир: 46,90г | Белк: 93,21г | Углев: 197,12г.
Завтрак:
1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Дыня, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Тыквенный суп пюре.
Ужин:
Лента Яблоко, Heineken Пиво Безалкогольное, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Тыквенный суп пюре, Дымов Ветчина с Окороком.
Перекус/Другое:
Хлеб Соль Абрикос, Ашан Слива Красная, Красмол Творожок Пломбир.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю