ritellla- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

52,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1575 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 93,21г | Углев: 197,12г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Дыня, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Тыквенный суп пюре. Ужин: Лента Яблоко, Heineken Пиво Безалкогольное, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Тыквенный суп пюре, Дымов Ветчина с Окороком. Перекус/Другое: Хлеб Соль Абрикос, Ашан Слива Красная, Красмол Творожок Пломбир. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса