Davidb165- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

2498 ккал

Жир: 108,99г | Белк: 171,03г | Углев: 200,72г. Завтрак: Dose & Co Collagen Peptides Unflavoured , Coffee with Milk, Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Countdown Lite Milk. Обед: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Baby Carrots , Roasted Potato, Roast Beef. Ужин: Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Countdown Lite Milk, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Chicken or Turkey Tetrazzini. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса