Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
09 июн 23
Davidb165- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
2498 ккал
Жир: 108,99г | Белк: 171,03г | Углев: 200,72г.
Завтрак:
Dose & Co Collagen Peptides Unflavoured , Coffee with Milk, Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Countdown Lite Milk.
Обед:
Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Baby Carrots , Roasted Potato, Roast Beef.
Ужин:
Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Countdown Lite Milk, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Chicken or Turkey Tetrazzini.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю