Josiene Souza- Журнал, 08 июн 23

Que alegriaaaa, vou fechar a semana nos 67 e tô muito feliz em ter saído do efeito platô (sqn) Gente gostaria de informações de vídeos no YT pra queima de calorias(zumba) e TB de hipopressivo... pra me incentivar... alguma dica?

67,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1736 ккал

Жир: 35,42г | Белк: 29,32г | Углев: 335,04г.   Завтрак: Manteiga (com Sal), Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Обед: Mandioca Cozida, Substancia Nhoque Ao Sugo. Перекус/Другое: Pamonha Doce. подробнее ...