Chloe.__.- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя Chloe.__. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

1153 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 46,19г | Углев: 143,64г. Завтрак: 바나나칩, 7D 건망고, 아몬드, 바나나. Обед: 소고기무국, 양배추볶음, 햇반 현미밥, 코스트코 해초샐러드, CJ 햄스빌 바로먹는 햄 목살, CJ 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 냉동 블루베리, 바나나, 불가리스 불가리스 당무첨가. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chloe.__.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chloe.__.- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

Chloe.__.-Изменение Веса