elza.1984- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1. Силовая тренировка

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1464 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 80,38г | Углев: 159,21г. Завтрак: Клубника, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Ужин: Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Царь Хлеб Хлеб Гурман с Семенами Льна и Подсолнечника. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса