musaa01- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1607 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 140,62г | Углев: 136,67г. Завтрак: Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Обед: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee with Sugar, Fried Egg, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . Ужин: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Deep Paratha, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jennie-O Ground Turkey 93/7. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса