mingram- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1811 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 87,95г | Углев: 228,17г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Yellow Sweet Corn (Solids and Liquids, Brine Pack, Canned) , Corn On The Cob with Butter , Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса