analuisamaia- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 71,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1570 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 95,61г | Углев: 181,42г. Завтрак: Mrs Taste Mel, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Jasmine Wrap Espinafre, Banana Prata, Ovo. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Renata Macarrão sem Glúten , Frango Assado. Ужин: Wheyviv Biscoito de Coco, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Wheyviv Suspiros, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса