Jon Grant- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1002 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 39,35г | Углев: 116,85г. Завтрак: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Unsweetened), Enterprise Back Bacon, Fried Egg. Обед: PnP Smoked Mussels, Oxtail Soup. Ужин: Red Bull Energy Drink (Can), Nabisco Oreo, Mister Sweet Little Sour Glow Worms. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса