Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
05 июн 23
Joao Louro- Журнал, 05 июн 23
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2023:
1857 ккал
Жир: 43,61г | Белк: 129,48г | Углев: 241,13г.
Завтрак:
Café Expresso, Tangerina, Laranjas (com Casca).
Обед:
Pingo Doce Arroz Branco, Dourada Grelhada.
Ужин:
Mister Choc Party Selection Minis, Tangerinas, Continente Feijão Encarnado Cozido, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Maçãs Gala, Banana, Milbona High Protein Pudding Caramel, Prozis 100% Real Whey Protein, Mister Choc Party Selection Minis, Primor Manteiga com Sal, Pão Multi-Cereais, Cerejas Bing, Maçãs Gala.
подробнее ...
3717 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю