Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 43,19г | Белк: 106,19г | Углев: 334,28г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, Paysan Паштет Говяжий, Малина, Голубика, Farm Boy White Bread, Farm Boy Belgian Bread, Черешня, Ежевика. Обед: Огурец (с Кожурой), Maille Moutarde de Dijon, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Bergeron Inspiration Pack, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. Ужин: Quaker Crispy Minis Sweet & Thin, Mehadrin Dates, Mc Markouk Лаваш, Банан, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Туш. Люцерна ☘️ Methi, Кабачковые оладьи 🥞. Перекус/Другое: Клубника, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Голубика, Черешня, Малина, Liberte Yogourt Nature 0%, Species Fiberlyze, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Lakewood Pure Cranberry Juice. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
