Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4429 ккал
|
Жир: 127,03г | Белк: 240,51г | Углев: 606,18г.
Завтрак: Corona Chocolate, Van Camp's Sardinas en Aceite, AREPAS SONSONEÑA Arepa de Maíz Amarillo, Huevo Cocido, Aceite Vegetal, Mantequilla, Palomitas de Maíz, Mango Verde, Fresas. Обед: Banano, Fruco Salsa de Tomate, Pasta Fresca (Cocida), Aguacate, Mantequilla, Palomitas de Maíz, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Saltisimas Galletas de Mantequilla, Aburrá Chococlassic sin Azúcar, Quaker Avena en Hojuelas , Latti Leche Entera, AREPAS SONSONEÑA Arepa de Maíz Amarillo, Huevo Cocido, Elote, Fruco Salsa de Tomate, Papa Cocida, Cilantro, Cebollas, Brócoli, Mantequilla, Palomitas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Manzana Verde, Piña, Manzana Roja, Arándanos. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pedroalejo2504-Изменение Веса
|
