marm0ora- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1423 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 128,85г | Углев: 83,30г. Завтрак: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Cabbage, Lemon Juice, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Klondike Neapolitan Ice Cream Bar, Costco Croissant, Chicken Salad. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса