conchi53- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1250 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 70,84г | Углев: 109,55г. Завтрак: Pan, Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Обед: Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Ужин: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates Rojos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan, Mahou Cerveza sin Alcohol, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Nescafé Latte Espresso, Cerveza, Mahou Cerveza sin Alcohol. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса