markds2- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

2216 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 184,21г | Углев: 191,69г. Завтрак: Banana Prata, Seven Boys Pão de Forma (50g), Copra Óleo de Côco, Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Integral, Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Ужин: Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Piracanjuba Leite UHT Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса