Celtibera- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1623 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 145,36г | Углев: 197,07г. Завтрак: Kiwi, Lomo Embuchado, Makro Frambuesas Frescas, Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros, Pan Integral, Aguacate, Café. Обед: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Полдник: Arándanos, Fresas, Panqueques sin Relleno, Whey Protein. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Mezcla de Semillas, Alteza Copos de Arroz y Trigo Integral, Fresas, Agua, Uva Negra. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: triceps - 1 час, biceps - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Пресс - 15 минуты, Google Fit - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса