Samuel73- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1803 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 142,67г | Углев: 206,11г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Oldenburger Queso Gouda Light, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Manzana, Plátano. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса