winternacht1- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

2030 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 159,28г | Углев: 143,20г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Киндер Сюрприз, Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Пятый Океан Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, из Лавки Сыр Легкий. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Ужин: Дымов Сырокопчёный Бекон, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 3,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю