NasYet- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1126 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 66,07г | Углев: 125,59г. Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Руккола, President Сыр Мадригал, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тмин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Булгур (Вареный). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тефтели, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Koska Пекмез Рожковый, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, President Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса