Mario83pl- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя Mario83pl | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻🤪👍🏻

82,3 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

2647 ккал

Жир: 103,55г | Белк: 99,88г | Углев: 310,07г. Завтрак: Bio Milch, Kawa (Parzona z Fusów), Licher Radler. Обед: Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Lidl Brötchen, Gutes Land Irische Butter, Lidl Butterkäse, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Ужин: Aldi Brötchen, Gutes Land Irische Butter, Lidl Butterkäse, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Monte Castello Tortellini , Arbuz, Kotlet Kaski. Перекус/Другое: Jabłko, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Sun Snacks Light Chips Classic, Mucci Sticks Nougat . подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mario83pl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mario83pl- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mario83pl-Изменение Веса