mürüwetim- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1438 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 96,93г | Углев: 125,35г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Yumurta, Eti Karam Bitter. Обед: Et Sote, Patates Püresi. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Перекус/Другое: Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса