gingin40- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

76,1 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1602 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 50,42г | Углев: 208,00г. Завтрак: Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Folgers Gourmet Selections® Peanut Butter Cookie Ground Coffee, Ingles Gourmet Coffee - Bananas Foster, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Thomas' Banana Bread English Muffin, Dickinson's Vanilla Curd. Ужин: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch, Xtreme Wellness! Tortilla Wraps - Whole Wheat, McCormick Poultry Seasoning, Duke's Light Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Перекус/Другое: Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Walk (2.29/mph) - 3.37 mi & 8344 steps - 1 час и 28 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 2 минуты, Мытье посуды - 2 минуты, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса